Menu strony
sklep odzieowy
zakupy.linkbaby.pl
Mięśnie
Wspinaczka górska

rock pillar jako stosowne obuwie do wspinaczki

Wspinaczka to rodzaj sportu do jakiego konieczne są nie tylko mięśnie i ekwipunek, lecz także zdrowy rozsądek. To nie tylko trening mentalny, lecz także trening mięśni i jak jakikolwiek sport oddziałuje korzystnie na zdrowie. Wspinanie pozwala wyćwiczyć koordynację ruchową, odporność, równowagę, lecz rozładowuje też napięcie, naucza skupienia i cierpliwości. Ten typ sportu uruchamia wszelkie mięśnie.